HABERLER

AYKON AKADEMİ

HABERLER

200M Sırtüstü Yüzme’de Şampiyon!

31

Ekim 2016

200M Sırtüstü Yüzme’de Şampiyon!

Aykon Akademi Master yüzücümüz Prof.Dr.Aydın Yağmurlu, Ankara’da düzenlenen 200M Sırtüstü Yüzme’de Birincilik ipini göğüslemiştir. Master yüzücümüz Prof.Dr.Aydın Yağmurlu’yu... devamı »

Yüzme’de Beslenme ve Öneriler

30

Ekim 2016

Yüzme’de Beslenme ve Öneriler

Yemeğin üzerinden en az iki saat geçmeden çalışma yapılmamalıdır. Yemekten sonra yaklaşık bir buçuk saat kan beyin ve kalpten uzaklaşır. Herhangi bir kalp sorunu olanlar için ... devamı »

Hangi yaşta hangi spor yapılmalı?

12

Ekim 2016

Hangi yaşta hangi spor yapılmalı?

Bedenin esnek hale gelmesi ile temel becerilerin geliştirilmesi, dayanıklılık, denge, el-göz koordinasyonu ve çabukluk kazanımları sonucu motor yetenekler geliştirilmiş oluyor. Erken ç... devamı »

« Geri123