HABERLER

AYKON AKADEMİ

HABERLER

Zumba ile Zayıflamanın Tam Zamanı!

14

Ekim 2016

Zumba ile Zayıflamanın Tam Zamanı!

Zumba, 1990′larda dansçı ve koreograf Alberto “Beto” Perez tarafından Kolombiya’da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en ya... devamı »

Hangi yaşta hangi spor yapılmalı?

12

Ekim 2016

Hangi yaşta hangi spor yapılmalı?

Bedenin esnek hale gelmesi ile temel becerilerin geliştirilmesi, dayanıklılık, denge, el-göz koordinasyonu ve çabukluk kazanımları sonucu motor yetenekler geliştirilmiş oluyor. Erken ç... devamı »

Jimnastik ve Çocuklar Üzerine Faydaları

26

Eylül 2016

Jimnastik ve Çocuklar Üzerine Faydaları

Bir çocuk minimum 3 yaşında jimnastik sporuna başlayabilir. Yalnız bu başlangıç yaşı, çocuğun komut almasına, ailenin yetiştirme tarzına, karakter özelliklerine göre değişiklik gösterm... devamı »

Kış aylarında hastalıklara YOGA’lı önlem!

26

Eylül 2016

Kış aylarında hastalıklara YOGA’lı önlem!

Eğer yoga tutkunuysanız, şimdiye kadar yoganın faydalarını zaten görmüşsünüzdür. Kış aylarında üşütmeden kaynaklanan hastalıklara daha az yakalanmış, uyku sorunu yaşamamışsınızdır. Ama... devamı »

« Geri1234